ГБСУСОССЗН
«Специальный дом-интернат
для престарелых и инвалидов»

               Польза от систематических сеансов релаксации признана в современной психотерапии. В основе теории о положительном влиянии релаксации на психику лежит утверждение о взаимосвязи разума и тела. Известно, что у человека в состоянии стресса тонус мышц повышается. Предполагается, что существует и обратная связь. при снижении тонуса мышц снижается и психическое напряжение.

               Важнейшим понятием при занятии релаксацией с психотерапевтическими целями является генерализация, то есть распространение и закрепление эффекта релаксации. Только регулярные занятия с соблюдением методики приводят к стойкой генерализацииэффекта и долгосрочному положительному влиянию релаксации.