"Релаксация".
14 Февраля 2024, 16:27
В течение долгого времени бытовало мнение, что реакция тревоги является непредсказуемой и небезопасной и по-другому человек не может реагировать на стресс. Однако многолетний опыт практики свидетельствует: гораздо полезнее, используя резервные возможности организма, овладеть методами сознательной и активной саморегуляции. Это позволит реагировать на стресс более спокойно, что означает – научиться управлять стрессом вопреки естественной автоматической реакции и отвечать на него ауторегуляционно, или, как говорят медики, релаксационно. Сегодня в «Специальном доме-интернате для престарелых и инвалидов» прошло занятие «Релаксация» которое весьма ощутимо оказывает влияние на повышение концентрации внимания, улучшение памяти, моторики, социальной компетентности, общего соматического состояния, способствуют формированию у получателей социальных услуг позитивной установки на будущее. Помогает преодолевать социальное одиночество и приобрести душевное спокойствие.
|