ГБСУСОССЗН
«Специальный дом-интернат
для престарелых и инвалидов»

Начало весны - время повышенного травматизма. Растяжения, ушибы, переломы – причиной падений становится гололед, ослепляющее солнце, скользкая обувь. Пострадать можно и от схода снега и падения сосулек.

К наиболее распространенным видам уличных травм в сезон «потепления» относятся переломы:

- плеча и предплечья (при падении на локоть или вытянутую руку);

- лодыжки (основная причина - обувь на высоком каблуке);

- костей кисти (при падении на вытянутые руки);

- бедра (чаще всего у пожилых людей), копчика, коленных и локтевых суставов.

Нередко падение является причиной сотрясения головного мозга, а также различных вывихов и растяжений.

ПРОФИЛАКТИКА

Для предотвращения травматизма следует выполнять следующие рекомендации:

- надевать только удобную нескользящую обувь.

- отказаться от сумок с длинными ручками, свисающих через плечо.

Носите сумки и пакеты в обеих руках, равномерно распределяя тяжесть на правую и левую стороны.

Пожилым людям в гололед не следует выходить из дома без палочки или трости с острым наконечником (можно взять обычную лыжную палку).

При ношении длинной верхней одежды необходимо приподнимать полы при выходе из транспорта или спуска по лестнице.

Нельзя ходить близко от стен зданий - с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

Если падения избежать не удалось - не вытягивайте руки по направлению падения, это может привести к перелому кости кисти и предплечья. При потере равновесия – важно сгруппироваться или согнуть ноги. Старайтесь не падать на копчик - лучше распределить удар на все тело.