ГБСУСОССЗН
«Специальный дом-интернат
для престарелых и инвалидов»

Проведена лекция для получателей социальных услуг о вредных привычках, которые  являются одной из самых больших проблем современного общества. Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные вредные привычки, которые приносят огромнейший вред.⁣                                                                          За последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.                                                                     ⁣Остается низкой осведомленность населения о том, что эти продукты, в силу содержания высокотоксичного никотина, вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами. Этому способствует агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь, на подростков и молодежь.        ⁣Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.⁣Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он в итоге убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. Итог: несчастные случаи различного характера, при которых получают травмы и гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь, а также рост количества преступлений разной степени тяжести.

⁣Жизнь, свободная от зависимости, для этого необходимо:

1.Организовыать свое свободное время с пользой для себя, заняться продуктивным, интересным хобби.

2.Жёстко распланировать время, проводимое в спортивном зале, за компьютером, в TV  комнатах.

3.Стараться чаще встречаться с друзьями лично, приглашайте их к себе .

4.Выбрать хотя бы один день недели, для общения со своими детьми, родителями, близкими.

5.Чаще проводите время на свежем воздухе. Порой обычные пешие прогулки могут стабилизировать эмоциональное состояние и улучшить настроение.

6.Заменить чтение новостей в социальной сети чтением интересных книг. Соблюдая данные рекомендации жизнь стане красочной, вредные привычки уйдут из жизни.

⁣