ГБСУСОССЗН
«Специальный дом-интернат
для престарелых и инвалидов»

       С получателями социальных услуг проведено занятие на котором разъяснено, доведена информация о том, как сберечь себя от грозного заболевания, о важности диспансеризации и профосмотров,  которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать их на ранней стадии для скорейшего начала лечения.  Онкологические заболевания— это общее название большой группы болезней, которые могут поражать любую часть организма. Используются также такие понятия, как злокачественные опухоли и новообразования. Одним из характерных признаков новообразований является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.                                                                                                                                                                              

Рак — общий термин для онкологических заболеваний. Характеризуется быстрым неконтролируемым развитием клеток, которые образуют опухоль.

Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, вместе с тем, лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

1. Отказ от вредных привычек.
2. Приверженность правильному питанию.
3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением.
4. Регулярные физические нагрузки.

Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию онкозаболевания лишь в 30% случаев. Чтоб сократить риск развития рака на 70%не обходимо:

Отказаться от курения любой никотинсодержащей продукции(электронных сигарет, вейпов, кальянов).

Полностью отказаться от от алкоголя.

Правильно питаться. Отказаться от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.

Поддерживать нормальный вес тела.

Необходимо пить достаточное количество воды (не менее 2 литров).

Вести активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать привычкой.

Загорать правильно. Избегть прямых солнечных лучей, беречь кожу от ожогов.                                                                                                             

Использовать солнцезащитное средство с SPF не ниже 30.

Держать хронические заболевания под контролем и не занимайться самолечением.

В рамках диспансеризации проводится 4 вида обследований, которые помогают обнаружить самые распространенные виды онкозаболеваний:

Скрининговые программы(маммография, цитологическое исследование шейки матки, колоректальный скрининг) доказано снижают смертность от рака за счет раннего обнаружения предраковых и начальных стадий заболеваний.

Ранняя диагностика и своевременное обращение к врачу при изменениях в самочувствии или появлении новых симптомов позволяют существенно повысить эффективность лечения и выживаемость пациентов.

Повышение онкологической настороженности населения, развитие культуры профилактических осмотров и формирование доверия к службам онкопомощи являются ключевыми условиями успешной борьбы с онкологическими заболеваниями.

В возрасте 50 лет и старше необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую крови и/или колоноскопия.

Женщинам после 30 лет необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога.              

Выполнение данных рекомендаций сделает жизнь не отягощенной онкологическими заболеваниями.