ГБСУСОССЗН
«Специальный дом-интернат
для престарелых и инвалидов»

В современном мире смартфоны есть практически у каждого, и наши проживающие - не исключение!
Телефоны помогают нам общаться с близкими и узнавать новости. Но даже с самыми полезными вещами важно знать меру.В рамках Недели профилактики зависимости от гаджетов наши медицинские специалисты провели для проживающих полезную интерактивную беседу.
Простым и понятным языком рассказали:
Бережем зрение и шею: почему долгое сидение в телефоне утомляет глаза и как простая гимнастика помогает снять напряжение.
Секрет крепкого сна: почему за час до сна лучше отложить телефон в сторону (синий свет экрана обманывает мозг и мешает засыпать).
Защита от тревоги: как бесконечное чтение плохих новостей ворует наше спокойствие.Наши подопечные активно включились в беседу! Забота о здоровье - это не только таблетки, но и умение вовремя нажать кнопку "выкл" на телефоне!