ГБСУСОССЗН
«Специальный дом-интернат
для престарелых и инвалидов»

Замечали ли вы, что с возрастом или при малоподвижном образе жизни наши ноги начинают мерзнуть даже в теплые летние дни? Зябкость стоп - это не просто досадный дискомфорт, а важный сигнал нашего организма, который требует внимания.

Сегодня для наших проживающих прошла очень полезная и теплая медицинская лекция на тему: "Зябкость стоп. Профилактика сосудистых заболеваний".

Наш медицинский специалист подробно и доступно рассказал, почему "мерзнут ноги" и как с этим справляться.

О чем узнали наши подопечные?

Физиологические причины: как на кровообращение влияют стресс, малоподвижный образ жизни, привычка сидеть "нога на ногу"и даже слишком тесные носочки или обувь.

Медицинские факторы: почему зябкость может быть связана с анемией, сахарным диабетом или проблемами с позвоночником.

Простые правила профилактики: как легкая разминка, правильный подбор обуви и тепловой режим помогают восстановить кровоток.

Наши проживающие слушали лекцию с большим интересом, ведь для многих это ежедневная проблема. Теперь каждый из них знает, как важно беречь свои ножки, делать простую гимнастику прямо в кресле и вовремя обращаться к доктору.

Берегите себя, одевайтесь по погоде, двигайтесь больше и пусть в ваших домах и сердцах всегда будет тепло!

#ЗдоровьеСосудов
#Профилактика
#ЗаботаОКаждом